Thérapie par le yoga

Jo-Ann D'Alfonso, thérapeute de yoga certifiée

Jo-Ann s'intéresse tout particulièrement à la perspective du "Whole Being", qui consiste à aider les individus à atteindre leur vision d'une vie saine et heureuse, que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou mental.

Son approche consiste à utiliser plusieurs concepts du yoga, le mouvement physique et la philosophie du yoga, la pleine conscience, la méditation, la respiration et la relaxation pour aider à soulager la douleur et la souffrance, à apaiser le système nerveux et à soutenir l'individu dans son cheminement vers sa vision et son expression d'une vie de qualité.

Cette approche est ancrée dans le traitement systématique des enseignements du yoga et dans son profond respect de l'intelligence de la connexion de la personne dans son ensemble et de la capacité humaine à se guider intérieurement pour se réaligner avec joie et facilité dans notre vie quotidienne.

Elle encourage le client à jouer un rôle actif dans son processus de guérison. Pour plus d'informations sur la philosophie, l'éducation et la formation de Jo-Ann, veuillez consulter : https://www.joanndalfonso.com/about

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